Osoby po operacji bariatrycznej często zastanawiają się co jeść podczas imprez, przyjęć czy spotkań z przyjaciółmi. Nasze kulki serowe to fantastyczny pomysł na przekąskę. Nie dość, że dostarczają sporo białka, to jeszcze są PRZE-PY-SZNE! Podając je podczas przyjęcia z pewnością otrzymasz mnóstwo komplementów od swoich gości. Przekonałyśmy Cię? W takim razie zapisuj serek kozi na swoją listę zakupów 🙂
Składniki na 7 kulek po ok. 20 g:
- 125 g serka koziego
- 10 g orzechów włoskich
- czarnuszka
- czosnek niedźwiedzi
- suszone pomidory w formie przyprawy
Serek kozi formować dłońmi w kształt kulek (pomocne może być zwilżenie dłoni zimną wodą). Orzech zmielić lub drobno posiekać. Kulki obtaczać w orzechach i mieszance przypraw. Podawać z pieczywem razowym lub samodzielnie.
| Składniki odżywcze | na 1 kulkę 20 g |
|---|---|
| Energia | 57 kcal |
| Białko | 3,6 g |
| Tłuszcz | 4,6 g |
| Węglowodany | 0,3 g |
