Informacje Kontaktowe
Bariatyczni.pl marka Szałwińscy Sp z o.o. ul. Warszawska 81/11 15-201 Białystok
Przepisy bariatryczne

Truskawki zapiekane pod serową pierzynką
- Autor Marta Szałwińska
- . 6 grudnia 2020
Takie proste, a takie pyszne! Truskawki zapiekane pod serową pierzynką świetnie sprawdzą się jako II śniadanie, podwieczorek albo deser. Posmakują młodszym i starszym, dorosłym i

Pieczone kotlety mielone z kaszą i brokułami
- Autor Kamila Szałwińska
- . 3 sierpnia 2020
Kotlety mielone zna każdy. Większość też je bardzo lubi. Przygotowane z tłustego mięsa mielonego i smażone w głębokim tłuszczu są jednak bardzo kalorycznym produktem. Można

Leniwe z jogurtem i owocami
- Autor Marta Szałwińska
- . 12 lipca 2020
Leniwe kojarzą mi się z dzieciństwem i latem 🙂 To miłe wspomnienia! Zawsze jadłam je z truskawkami i w takiej wersji proponuję je Wam dzisiaj.

Zapiekanka serowa z jabłkami i cynamonem
- Autor Marta Szałwińska
- . 5 lipca 2020
Boska i rozpływająca się w ustach – taka jest nasza zapiekanka serowa z jabłkami i cynamonem. W dodatku jest bardzo prosta w przygotowaniu, nie wymaga

Koktajl szpinakowy z odżywką białkową
- Autor Kamila Szałwińska
- . 14 czerwca 2020
Koktajl to posiłek szybki i smaczny. Dodatek szpinaku nadaje nie tylko pięknego koloru, ale przede wszystkim wzbogaca posiłek o kwas foliowy. Jego odpowiednie spożycie może

Twarożek z suszonymi pomidorami i rukolą
- Autor Marta Szałwińska
- . 14 czerwca 2020
Twarożek na śniadanie to zawsze dobry wybór. Po operacji bariatrycznej tym lepszy, że twaróg to fantastyczne źródło pełnowartościowego białka. Odejdźmy jednak na chwilę od standardowego

Quiche szpinakowe
- Autor Kamila Szałwińska
- . 14 czerwca 2020
To quiche to naprawdę prosty przepis. Jest jednak pożywne i pyszne 🙂 Co ważne, dostarcza sporo białka, które jest bardzo istotnym elementem diety po operacji

Koktajl morelowy z cynamonem
- Autor Kamila Szałwińska
- . 14 czerwca 2020
Lato to sezon na morele. Można je wykorzystać jako element koktajlu. Pamiętajcie jednak, że posiłki po operacji bariatrycznej powinny dostarczać sporych ilości białka. Z tego

Białkowy omlet kakaowy z bananem
- Autor Kamila Szałwińska
- . 14 czerwca 2020
Nie da się ukryć, że omlety to jedne z naszych ulubionych śniadań. Są szybkie i proste w przygotowaniu. Ich atutem jest także spora zawartość białka

Koktajl malinowy
- Autor Kamila Szałwińska
- . 7 czerwca 2020
Koktajle świetnie sprawdzają się w pierwszych tygodniach po operacji bariatrycznej – wtedy, kiedy należy stosować się do założeń diety papkowatej lub lekkostrawnej. Mogą one także